こんばんは。 【メンタル弱い人が瞑想続けてみた感想】 Ronny OverhateによるPixabayからの画像 1.瞑想を始めるきっかけ 【原因1】 【原因2】 【いいところ】 【ポイント】 2.時間帯 3.始めた当時と比べてどうか？ 4.まとめ 1.瞑想を始めるきっかけ 読書をし…