こんばんは。 【代替行動9/27~9/29】 ・ネット→読書、絵を描く、資格 ・過食→キャベツ山盛り ・砂糖→フルーツ 不安症でネット依存だと検索癖が止まらないんですよね… ネット→9/27・3時間2分 9/28 ・2時間12分 9/29・4時間10分 過食→レタス1玉、キャベツ4分の…